Бързо зачеване, лека бременност, безболезнено раждане, незабавно възстановяване • Бързо зачеване • Лека бременност • Безболезнено раждане • Незабавно възстановяване • Оптимални условия за развитието на плода • Силно и гъвкаво тяло Редовното практикуване на йога може да бъде от огромна полза за по-лесното зачеване, във всички стадии на бременността, при раждането и възстановяването след това, довеждайки ви до физическа, емоционална и умствена върхова форма. Класическите пози са специално адаптирани за нуждите на тялото в този период. Упражненията за дишане и релаксация ви помагат да се подготвите ментално и емоционално за майчинството и да установите дълбока връзка с плода, който расте у вас. Йога ви учи как да се вслушвате в ритъма на вашето тяло и да превърнете раждането в силно положително изживяване, без болка и без страх. Фотографиите в тази богато илюстрирана енциклопедия ви показват всяко упражнение стъпка по стъпка. Не е необходимо да сте практикували йога, за да използвате тази книга. Но ако имате предишен опит, адаптираните пози ще ви помогнат по-бързо да съставите своя собствена програма. Дориел Хол е изключително опитен йога-практик и преподава от 20 години в British Wheel of Yoga, лицензираната Британска йога асоциация. Автор на 25 книги за йога и медитация, тя редовно чете лекции на международни конференции за различни аспекти на тренировките и философията на йога. Д-р Франсоаз Фрийдман е инструктор по йога за бременни, лектор по акушерство и медицински антрополог в Университета Кембридж. Новаторската работа на Франсоаз в областта на бременността и раждането, описана в многобройните й книги, видео уроци и телевизионни предавания, е призната навсякъде по света.
Книжка за оцветяване със забавни стихчета за буквите. Подходяща за деца в ясла, предучилищна подготовка, първи клас. Формат: 165 x 235 mm.
Разгледайте силуетите в книжката, открийте съответните им цветни стикери от приложението и ги залепете на местата им! Възраст: от 7 години.
Книжка за оцветяване по номера в комплект с 6 цветни молива. Размери: 23 х 15.5 х 0.7 cm. Съдържание: 36 листа с различни илюстрации за оцветяване.
Направете своите първи стъпки в модния дизайн с детската книжка за мода! Оцветявайте моделите в различни дрехи всеки път с помощта на
Занимателна книжка с 50 забавни упражнения и игри за усвояване на начални умения по писане, броене и смятане, за трениране на фината
Тази поредица е предназначена да отговори на въпросите, които кипят в умовете на младите откриватели от ранна детска възраст. Кратките и
Книгата е част от красиво илюстрованата поредица „Светът на приказките”. Изданието е включено в списъците с препоръчителна литература
Направете своите първи стъпки в модния дизайн с детската книжка за мода! Оцветявайте моделите в различни дрехи всеки път с помощта на
Книжка за оцветяване с цифрите. За всички, които искат да научат цифрите от 1 до 10. Докато се занимава с тaзи книжкa, детето се забавлява и
В тази книжка има скрити рисунки. За да разбере какво е нарисувано, детето трябва да очертае контура. Докато свързва последователно
Никой не се е справял с настроението по-добре от новите романтици от 80-те години на миналия век, които намират начини да променят пола и да
Дизайнът Safavid Indigo възпроизвежда филигранен кожен модел, включващ ръчно изработени мотиви, запазвайки елегантността и стила на ислямския
Отзиви
Все още няма отзиви.