Сложете край на терзанията, изразявайте на глас своите потребности и вкусете свободата да бъдете наистина себе си.Здравословни граници. Всички знаем, че трябва да ги имаме, за да постигаме равновесие между личния и професионалния живот, да се справяме с проблемните хора и да се радваме на прекрасни отношения с романтичните ни партньори, близките и приятелите. Какво обаче означават здравословните граници и как да даваме израз на потребностите си, да казваме „не“ и да отстояваме себе си, без да нараняваме околните?Известният специалист по междуличностни отношения и един от най-влиятелните терапевти в инстаграм Недра Глъвър Тауаб хвърля светлина върху тази сложна тема и я превежда на езика на съвремието. „Сложи граници, открий вътрешен мир“ достъпно и убедително ни представя простички, но същевременно ефикасни начини да очертаваме здравословни граници във всяка една област от живота си. Плод на най-новите изследвания и най-добрите практики в когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), тези похвати могат да ни помогнат да определяме и изразяваме потребностите си без заобикалки и без извинения, както и да стигнем до същинските причини за съзависимостта, борбата за надмощие, тревожността, депресията, професионалното прегаряне и още много други психологически проблеми.
Книжка от поредицата Приказка с игри. Красивата история на Палечка, разказана от Андерсен, ни отвежда в един необикновен свят, видян през
Разгледайте силуетите в книжката, открийте съответните им цветни стикери от приложението и ги залепете на местата им!
Направете своите първи стъпки в модния дизайн с детската книжка за мода! Оцветявайте моделите в различни дрехи всеки път с помощта на
Разделителят за книги е изключително полезен аксесоар на всички, които обичат да четат. Разделителят може да послужи и за прекрасен
Детска книжка за оцветяване със забавни животни с мърдащи се очи – тигър, куче, мечка, крокодил, слон и други. Размери: 27 х 19.5 х 0.3 cm. 12
Оцветете ежедневието си с книжка за оцветяване „Цветя“! В нея ще откриете 20 листа с различни изображения с цветя. Формат: А4.
Книжката Майчина сълза на издателство Ина е част от поредицата Приказка с игри, където ще откриете още интересни и забавни истории.
Приказка за дядото, който си загубил ръкавичката. И кой мислите я е превърнал в свой дом? Кои горски обитатели са се настанили в нея?
В тази книжка за оцветяване са събрани текстовете на някои от най-популярните детски песни! Всеки може да ги запее. Възраст: 4 – 8 години.
Детска книжка за оцветяване с илюстрации на животни и интересни и занимателни игри. Размери: 29.7 х 21 х 0.3 cm. Съдържание: 64 страници. Подходяща
Кой краде всеки път златната ябълка и ще може ли най-малкият брат да спаси хубавата девойка? Прочетете тази приказка на вашето дете и
Разделителят за книги е изключително полезен аксесоар на всички, които обичат да четат. Разделителят може да послужи и за прекрасен
Отзиви
Все още няма отзиви.