Сложете край на терзанията, изразявайте на глас своите потребности и вкусете свободата да бъдете наистина себе си.Здравословни граници. Всички знаем, че трябва да ги имаме, за да постигаме равновесие между личния и професионалния живот, да се справяме с проблемните хора и да се радваме на прекрасни отношения с романтичните ни партньори, близките и приятелите. Какво обаче означават здравословните граници и как да даваме израз на потребностите си, да казваме „не“ и да отстояваме себе си, без да нараняваме околните?Известният специалист по междуличностни отношения и един от най-влиятелните терапевти в инстаграм Недра Глъвър Тауаб хвърля светлина върху тази сложна тема и я превежда на езика на съвремието. „Сложи граници, открий вътрешен мир“ достъпно и убедително ни представя простички, но същевременно ефикасни начини да очертаваме здравословни граници във всяка една област от живота си. Плод на най-новите изследвания и най-добрите практики в когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), тези похвати могат да ни помогнат да определяме и изразяваме потребностите си без заобикалки и без извинения, както и да стигнем до същинските причини за съзависимостта, борбата за надмощие, тревожността, депресията, професионалното прегаряне и още много други психологически проблеми.
Какво ли щеше да се случи с красивата Снежанка, ако не бяха добрите джуджета? Сигурно злата царица щеше да победи. Прочети за приключенията
Книжка от поредицата Приказка с игри. Красивата история на Палечка, разказана от Андерсен, ни отвежда в един необикновен свят, видян през
В тази книжка за оцветяване са събрани текстовете на някои от най-популярните детски песни! Всеки може да ги запее. Възраст: 4 – 8 години.
Детска книжка за оцветяване с илюстрации на животни и интересни и занимателни игри. Размери: 29.7 х 21 х 0.3 cm. Съдържание: 64 страници. Подходяща
Книжка за оцветяване със забавни стихчета за буквите. Подходяща за деца в ясла, предучилищна подготовка, първи клас. Формат: 165 x 235 mm.
Книжка за оцветяване с гатанки за животни. В тази весела книжка ще намерите картинки за оцветяване и забавни гатанки. Включени са и
Приказка за дядото, който си загубил ръкавичката. И кой мислите я е превърнал в свой дом? Кои горски обитатели са се настанили в нея?
Направете своите първи стъпки в модния дизайн с детската книжка за мода! Оцветявайте моделите в различни дрехи всеки път с помощта на
Книжка от поредицата Приказка с игри. Пътниче, тръгнеш ли по левия път, жив и здрав ще се върнеш. Хванеш ли средния, я се върнеш, я не. Ако
Разделителят за книги е изключително полезен аксесоар на всички, които обичат да четат. Разделителят може да послужи и за прекрасен
Разделителят за книги е изключително полезен аксесоар за всички, които обичат да четат. Книгоразделителят може да послужи и за прекрасен
Какво става, когато някой не слуша майка си? Ами идва страшният вълк и го изяжда. И все пак има изход, защото мама обича децата си. Приказката
Отзиви
Все още няма отзиви.