Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях, всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път. „Фитнес за начинаещи“ започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за загряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и редуващи се средства за кардио тренировка и мускулен тонус, за да се поддържа интересът ви и да се забавляване по време на заниманията. Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата е необходимост за всички, които се стремят към добра физическа форма, здраво тяло и високо самочувствие.
Книжка за оцветяване с домашни любимци и животните, които живеят на село. Подходяща е за деца от 4 до 8-годишна възраст. Образователно ниво:
Уилям Морис, известен художник от движението за изкуства и занаяти, създава тъкани и щамповани текстилни модели за тапети и килими.
Дизайнът Safavid Indigo възпроизвежда филигранен кожен модел, включващ ръчно изработени мотиви, запазвайки елегантността и стила на ислямския
Винсент Ван Гог е един от великите художници постимпресионисти. Илюстрацията, която вдъхновява цялата колекция Irises, е известната творба
Детска енциклопедия за науката. Меки корици. Брой страници: 64.
Книжка за оцветяване по номера в комплект с 6 цветни молива. Размери: 23 х 15.5 х 0.7 cm. Съдържание: 36 листа с различни илюстрации за оцветяване.
Книгата е част от красиво илюстрованата поредица „Светът на приказките”. Изданието е включено в списъците с препоръчителна литература
Книжка за оцветяване с приннцеси и красиви рокли. Залепи стикерите и оцветявай! Възраст: 4 – 8 години. Подходяща за деца в ясла, предучилищна
Разделителят за книги е полезен аксесоар за всички, които обичат да четат. Книгоразделителят може да послужи и за прекрасен подарък, който
Направете своите първи стъпки в модния дизайн с детската книжка за мода! Оцветявайте моделите в различни дрехи всеки път с помощта на
Направете своите първи стъпки в модния дизайн с детската книжка за мода! Оцветявайте моделите в различни дрехи всеки път с помощта на
Занимателна книжка, с която детето ще се упражнява в ученето и писането на буквите. Забавлявайте се с книжките за оцветяване от поредицата
Отзиви
Все още няма отзиви.