Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях, всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време на път. „Фитнес за начинаещи“ започва с тест за определяне на нивото на физическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да си поставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителния режим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете с упражненията за загряване, разтягане и добра форма. Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация от разнообразни и редуващи се средства за кардио тренировка и мускулен тонус, за да се поддържа интересът ви и да се забавляване по време на заниманията. Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата е необходимост за всички, които се стремят към добра физическа форма, здраво тяло и високо самочувствие.
Детската енциклопедия изгражда първа представа за Космоса и Вселената. Разказва за Слънчевата система и планетите, за звездите и
Тази поредица е предназначена да отговори на въпросите, които кипят в умовете на младите откриватели от ранна детска възраст. Кратките и
Книжките от тази поредица са предназначени за деца, които вече са се научили да четат. Буквите им са едри, а думите без пренос. Включва
Направете своите първи стъпки в модния дизайн с детската книжка за мода! Оцветявайте моделите в различни дрехи всеки път с помощта на
Никой не се е справял с настроението по-добре от новите романтици от 80-те години на миналия век, които намират начини да променят пола и да
Уютна празнична история от авторката на поредицата за Хари Потър. Джак обича своята детска играчка Дър Пиг. Дър Пиг винаги е бил до него, и в
Книжка за оцветяване със забавни стихчета за буквите. Подходяща за деца в ясла, предучилищна подготовка, първи клас. Формат: 165 x 235 mm.
Разделителят за книги е полезен аксесоар за всички, които обичат да четат. Книгоразделителят може да послужи и за прекрасен подарък, който
Тази енциклопедия е ценен помощник за всяко дете, което иска да опознае гората. Интересният текст и чудесните илюстрации ще му помогнат да
Атрактивен книгоразделител с двустранен дизайн. Заоблени ръбове. Размери: 4 х 18.5 cm.
Детска книжка за оцветяване със забавни животни с мърдащи се очи – тигър, куче, мечка, крокодил, слон и други. Размери: 27 х 19.5 х 0.3 cm. 12
Оцветявай и се забалявай заедно с героите от Пес Патрул Райдър и кученцата от Пес патрул са винаги готови да помогнат, когато някой е в
Отзиви
Все още няма отзиви.