Сложете край на терзанията, изразявайте на глас своите потребности и вкусете свободата да бъдете наистина себе си.Здравословни граници. Всички знаем, че трябва да ги имаме, за да постигаме равновесие между личния и професионалния живот, да се справяме с проблемните хора и да се радваме на прекрасни отношения с романтичните ни партньори, близките и приятелите. Какво обаче означават здравословните граници и как да даваме израз на потребностите си, да казваме „не“ и да отстояваме себе си, без да нараняваме околните?Известният специалист по междуличностни отношения и един от най-влиятелните терапевти в инстаграм Недра Глъвър Тауаб хвърля светлина върху тази сложна тема и я превежда на езика на съвремието. „Сложи граници, открий вътрешен мир“ достъпно и убедително ни представя простички, но същевременно ефикасни начини да очертаваме здравословни граници във всяка една област от живота си. Плод на най-новите изследвания и най-добрите практики в когнитивно-поведенческата терапия (КПТ), тези похвати могат да ни помогнат да определяме и изразяваме потребностите си без заобикалки и без извинения, както и да стигнем до същинските причини за съзависимостта, борбата за надмощие, тревожността, депресията, професионалното прегаряне и още много други психологически проблеми.
Оцветете ежедневието си с книжка за оцветяване „Цветя“! В нея ще откриете 20 листа с различни изображения с цветя. Формат: А4.
Детска книжка за оцветяване със забавни животни с мърдащи се очи – тигър, куче, мечка, крокодил, слон и други. Размери: 27 х 19.5 х 0.3 cm. 12
Разделителят за книги е изключително полезен аксесоар на всички, които обичат да четат. Разделителят може да послужи и за прекрасен
Разделителят за книги е изключително полезен аксесоар на всички, които обичат да четат. Разделителят може да послужи и за прекрасен
Разделителят за книги е изключително полезен аксесоар на всички, които обичат да четат. Разделителят може да послужи и за прекрасен
Книжка от поредицата Приказка с игри. Красивата история на Палечка, разказана от Андерсен, ни отвежда в един необикновен свят, видян през
Развихрете въображението си и създайте различни креативни визии! Тази занимателна книжка пристига при вас с прекрасни изображения,
Шарена и атрактивна книжка за оцветяване с жирафи.Подходяща за деца от 4 до 8 години.
Развихрете въображението си и създайте различни креативни визии! Тази занимателна книжка пристига при вас с прекрасни изображения,
Какво ли щеше да се случи с красивата Снежанка, ако не бяха добрите джуджета? Сигурно злата царица щеше да победи. Прочети за приключенията
Книжка за оцветяване със стихчета. В книжката са включени букви от азбуката, картинки за оцветяване и закачливи стихчета. Весели
Книжка за оцветяване с цифрите. За всички, които искат да научат цифрите от 1 до 10. Докато се занимава с тaзи книжкa, детето се забавлява и
Отзиви
Все още няма отзиви.